我感覺奶量變少該怎麼辦?
這 樣的情況應是暫時性的，產生的原因可能是媽媽剛開始上班了、居家環境改變、寶寶或媽媽生病、媽媽本身過於勞累、月經恢復了、與先生及其他家人、工作夥伴的 關係、工作的壓力，這些都會影響媽媽的情緒。媽媽的情緒會直接影響乳汁的製造及影響噴乳反射，所以授乳的媽媽應保持心情愉快與舒暢才會促進乳汁的製造。當 媽媽自覺奶量突然減少，又是因為以上的一種或多重或其他因素擔憂時，應正視問題並嘗試解決及找出紓發的管道，並保持哺餵母乳的信心及決心。在 寶寶直接吸吮或上班時間擠奶時，心情要放輕鬆，回想令自己愉快的事。上班擠奶的媽媽可看著寶寶的相片或衣服，緩和緊張的情緒，有助擠奶。如果媽媽太疲勞建 議爭取時間休息，家事請家人代勞。若可以，增加讓寶寶吸奶（尤其是晚上），或增加上班時擠奶的次數，選擇可促進乳汁分泌的食物(如黑麥汁、鮮魚湯、甜酒釀蛋......等)，如此可增加媽媽的信心及協助放鬆心情，一般約數天就可以恢復奶量。
寶寶通常在兩週，六週及三個月大時，是生長較快的階段；寶寶的發育並不是一直線的，有時快有時慢，寶寶成長增快時，對營養的需求自然增加，媽媽只要在寶寶想吃的時候就餵他母乳，幾天後奶水就會和寶寶的需求一樣了(這稱為追奶)。