避免早產的生活注意事項

1.臥床休息,每日攝取適量的水分,避免含咖啡因的飲料及抽菸。

2.應避免過度用力的體能活動及過度勞累,避免提超過10公斤的重物。

3.盡量減少性活動-如果您有早產史或是您懷有多胞胎、或當您有子宮收縮疼痛及出血時,您可向您的產檢醫師詢問相關訊息。

4.避免陰道灌洗,避免產前乳房護理(刺激乳頭),以免增加子宮收縮 。

5.若您是早產的高危險群,需每週返院做產前檢查,直至足月生產。

6.出現早產症狀,如:持續腹痛或下背部疼痛、陰道出血、每小時宮縮超過6次以上並持續2小時需盡早就醫。


 
 
 
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