孕婦適合穿高跟鞋走路嗎?

不建議孕婦穿著高跟鞋。懷孕期間，隨著懷孕週數增加子宮急遽長大，孕婦整個人的重心會往前移，致使腰背肌肉必須保持一定的張力，使上半身保持一個往後仰的姿勢，也因此容易造成肩膀到腰、背的痠痛，甚至會牽扯到肩膀附近的神經，造成手部的酸麻無力，若孕婦穿高跟鞋的話，脊椎會承受比平常更大的壓力及負擔，而且有隨時跌倒的風險，再則如果過長時間穿高跟鞋是很容易造成下肢痠痛及腿部抽筋。建議孕婦穿低粗跟（約2-3cm的鞋跟）、軟底、且鞋底有防滑設計的鞋子最為理想。